¿Te impiden hacer lo que quieres o llegar donde deseas? Vemos hoy otra distinción del coaching: hechos vs. juicios. Es fundamental distinguir entre las cosas concretas que son vistas igual por todos, de aquellas que admiten interpretación. Ya hemos hablado en otra oportunidad sobre nuestra percepción del mundo. No lo vemos como es sino como somos. Esa visión …
¿Estás seguro de que los «hechos» que te frenan son reales? Leer más »
¿Qué haces cuando las cosas no son como esperas? Vemos hoy otra distinción del coaching: quejarse o pedir / reclamar. No es lo mismo quejarse de algo porque “no es como quiero”, que pedir claramente lo que “quiero”. Cuando uno se queja, simplemente espera que alguien entienda nuestra necesidad y ponga manos a la obra para resolverla. No obstante, …
¿Pides lo que necesitas, o sólo te quedas quejándote? Leer más »
¿Decide tu acción una obligación o tu compromiso consciente? Vemos hoy otra distinción del coaching: obligación o compromiso. No es lo mismo hacer algo porque “tengo que” hacerlo, que porque “quiero” hacerlo. En el primer caso nos sentimos obligados. Es lo que debemos hacer. Lo que los demás esperan de nosotros. Tener que hacer algo, cuando no sale …
¿Eres capaz de distinguir un error de un fracaso? Según ya hemos visto, en coaching ontológico hay un concepto muy interesante, que es el de distinción. Es algo que conocemos y podemos distinguir. Reconocer esas distinciones nos permitirá crearnos una realidad distinta ante un mismo hecho. Seguimos hoy analizando diferentes distinciones, que nos ayuden a vivir nuestras vidas de …
¿Somos conscientes de la diferencia entre oír y escuchar? En coaching ontológico hay un concepto muy utilizado, que es el de distinción. Una distinción, para empezar, es algo que conocemos. No puedo distinguir algo cuya existencia desconocemos. Pero además, respecto a lo qué sí conocemos, implica reconocer las características de algo, y las diferencias con algo parecido. Cuanto más …
¿Hacemos bien nuestros pedidos al Universo? Ya hemos hablado de esto, y es importante insistir con el tema. Las palabras no son inocentes. Lo que pensamos o pedimos, es lo que nuestro inconsciente nos trae. Si elogiamos una situación, vamos a tener más de eso. Esto vale también para lo contrario. Cada vez que te quejas, te …
¿Sos consiente de lo que tus palabras piden para vos? Leer más »
¿Has dejado de disfrutar de tu trabajo o de tus relaciones? Sucede con bastante frecuencia que sentimos que nuestro humor cambia. Cosas que veíamos perfectamente normales, de pronto comienzan a molestarnos. Ya no nos sentimos cómodos. Puede ser una situación transitoria, o una que llegó para quedarse. Entre las primeras, puede ser que haya una …
¿Qué te llevó a aceptar esa propuesta de trabajo? Es más habitual de lo que creemos. Conseguimos nuestro primer empleo y lo aceptamos, aún sin estar convencidos. ¿Por qué lo hicimos? ¿La familia opinaba que era lo mejor para nosotros? ¿Creímos que no podíamos encontrar otro que nos gustara más o en el que nos fuéramos a sentir más …
¿Tampoco estuviste conforme con tu primer empleo? Leer más »
Nuestro observador interno es el que a partir de la información que conoce decide nuestras próximas acciones y reacciones. ¿Alguna vez te preguntaste por qué reaccionas siempre igual, ante determinado tipo de situaciones? ¿O por qué siempre se te ocurren las mismas soluciones a los mismos problemas? Eso tiene que ver con lo que en coaching se denomina “tu …
¿Sabemos aprovechar el bienestar que nos produce estar alegres? Según el diccionario, alegría es un sentimiento grato y vivo que suele manifestarse con signos exteriores. Una sensación de júbilo que tendemos a mostrar levantando los brazos, sonriendo, riendo a carcajadas, bailando o con otras muestras de júbilo, que desencadenan reacciones químicas en nuestro cuerpo que …
