Notas sobre Coaching
¿Qué preguntas hace el Coach ontológico? El Coaching se basa en un modelo de retroalimentación o feedback que es una bala de plata para cualquier conversación sobre la mejora del rendimiento o el comportamiento. Los comentarios más efectivos que las personas pueden recibir son los comentarios que se dan a sí mismas. Nuestro modelo de preguntas de coaching proporciona …
¿Eres la persona que quieres ser? Es muy común vivir desconforme con nuestras vidas. Sentimos que no tenemos lo que buscamos (y no sólo desde el punto de vista económico), sino que ni siquiera somos quienes nos gustaría ser. ¿Quién soy en realidad? ¿Soy este que me muestra el espejo? Todos hemos vivido nuestra vida siguiendo recetas que …
¿No tenerlos claros tiene impacto en nuestra felicidad? Hay varios conceptos que están muy estudiados en el ámbito empresario, y sin embargo muchas veces no vemos su relación, ni intentamos a aplicarlos a nuestra vida personal. La Visión es la proyección en el futuro de cuál es el estado en que esperamos esté nuestra vida dentro de X tiempo, medido generalmente …
¿Para qué sirve? Solemos armarnos con una “armadura” para generar cierta sensación de protección frente a eventuales agresiones que no se pueden gestionar. Esa armadura nos dio la posibilidad de pasar desapercibidos en los grupos para no sufrir eventualmente violencia física,verbal o emocional, y suele construirse en la infancia. También puede servirnos para conseguir algo que creemos que no …
¿El mundo real es tal como lo vemos? No necesariamente. La realidad no se compone sólo de hechos, sino que trae implícita la interpretación quehacemos de esos hechos. Todo caos en nuestra vida comienza en nuestra incapacidad de percibir diferente. Donde algunos ven un obstáculo otros ven una oportunidad. Hace mucho me llegó este ejemplo: Un vendedor de calzado …
Hemos perdido a un ser querido… ¿y ahora qué? El duelo es un proceso normal. La expresión del duelo es la manera en que una persona reacciona a la pérdida de un ser querido. Muchas personas creen que el duelo es una sola ocasión, un periodo breve de dolor o de tristeza en respuesta a una pérdida, como las lágrimas que se derraman …
Son menos de las que crees… ¿Acaso cuando andas en bicicleta piensas: “Ahora voy a girar los pedales”, “ahora voy manteniendo el equilibrio”, “uh! casi me olvido de ponerme el casco”, o “el semáforo se puso en rojo, así que debería parar”? ¿Por qué no necesitamos hacer todos estos análisis en cada ocasión? Porque muchas …
¿Cuántas de nuestras actividades las hacemos realmente a consciencia? Leer más »
¿Te pasa lo mismo que a casi todo el mundo? ¿Por qué las cosas no son como esperamos que sean? ¿Quién tiene la culpa de nuestras dificultades? ¿Deberíamos hacer algo para cambiar nuestra situación, o alcanzará con sentarnos a esperar que las cosas pasen? Todo depende de nuestro punto de vista. Hay dolores que percibimos …
Todas nuestras decisiones inconscientes se toman en función a nuestros recuerdos. Cada vez que nos enfrentamos a una situación, nuestro inconsciente busca en nuestra memoria situaciones similares, y busca repetir la experiencia cada vez que entiende que fue satisfactoria la vez anterior. Y la considera satisfactoria cada vez que logró conservarnos la vida o nos …
Muchos miran los sucesos de su vida como si no pudieran cambiarse. ¿Es tu caso? Como seres humanos, todos estamos a la búsqueda de sentido, desarrollo personal y autosuperación. En los primeros niveles de la escala, entendemos que autosuperación significa tener más. Y para eso hay que trabajar más. Valemos por lo que tenemos. En …
