¿Estás cansado de dejar que el miedo te frene? ¿Quieres vivir tu vida al máximo? Si es así, esta publicación es para ti. El miedo es una emoción natural, pero no debe controlar tu vida. De hecho, puedes aprender a manejar tu miedo y vivir una vida más “osada” o “arriesgada”. Aquí te doy algunos consejos para gestionar tus …
El Coaching ontológico es un enfoque holístico para el desarrollo personal El coaching ontológico es un tipo de coaching que se centra en ayudar a las personas a comprender su propia forma de estar en el mundo. Toma a la persona como un todo indivisible. Se basa en la creencia de que nuestras creencias, emociones y lenguaje dan …
¿Crees que tu valor depende de lo que tienes o lo que haces? Vamos a otra distinción del coaching sumamente importante: ser vs. tener/hacer. Por lo general, las personas nos trazamos objetivos y metas superficiales, entre las que destacan: ganar mucho dinero, aprender idiomas, conocer distintos países, tener lo último en tecnología, ser un deportista …
Muchas veces dedicamos más tiempo y energía a pensar en un problema, real oficticio, que a resolverlo. Vemos hoy entonces esta distinción del coaching: preocupación vs. ocupación. La preocupación deriva de lo negativo; no aborda la solución del problema sino el miedo al fracaso, el miedo a que las cosas no salgan bien. La ocupación en cambio, deriva …
¿Estás dedicando tu energía a avanzar en tus proyectos o resolver tus conflictos? Leer más »
¿Te impiden hacer lo que quieres o llegar donde deseas? Vemos hoy otra distinción del coaching: hechos vs. juicios. Es fundamental distinguir entre las cosas concretas que son vistas igual por todos, de aquellas que admiten interpretación. Ya hemos hablado en otra oportunidad sobre nuestra percepción del mundo. No lo vemos como es sino como somos. Esa visión …
¿Estás seguro de que los «hechos» que te frenan son reales? Leer más »
¿Qué haces cuando las cosas no son como esperas? Vemos hoy otra distinción del coaching: quejarse o pedir / reclamar. No es lo mismo quejarse de algo porque “no es como quiero”, que pedir claramente lo que “quiero”. Cuando uno se queja, simplemente espera que alguien entienda nuestra necesidad y ponga manos a la obra para resolverla. No obstante, …
¿Pides lo que necesitas, o sólo te quedas quejándote? Leer más »
¿Decide tu acción una obligación o tu compromiso consciente? Vemos hoy otra distinción del coaching: obligación o compromiso. No es lo mismo hacer algo porque “tengo que” hacerlo, que porque “quiero” hacerlo. En el primer caso nos sentimos obligados. Es lo que debemos hacer. Lo que los demás esperan de nosotros. Tener que hacer algo, cuando no sale …
¿Eres capaz de distinguir un error de un fracaso? Según ya hemos visto, en coaching ontológico hay un concepto muy interesante, que es el de distinción. Es algo que conocemos y podemos distinguir. Reconocer esas distinciones nos permitirá crearnos una realidad distinta ante un mismo hecho. Seguimos hoy analizando diferentes distinciones, que nos ayuden a vivir nuestras vidas de …
¿Somos conscientes de la diferencia entre oír y escuchar? En coaching ontológico hay un concepto muy utilizado, que es el de distinción. Una distinción, para empezar, es algo que conocemos. No puedo distinguir algo cuya existencia desconocemos. Pero además, respecto a lo qué sí conocemos, implica reconocer las características de algo, y las diferencias con algo parecido. Cuanto más …
¿Hacemos bien nuestros pedidos al Universo? Ya hemos hablado de esto, y es importante insistir con el tema. Las palabras no son inocentes. Lo que pensamos o pedimos, es lo que nuestro inconsciente nos trae. Si elogiamos una situación, vamos a tener más de eso. Esto vale también para lo contrario. Cada vez que te quejas, te …
¿Sos consiente de lo que tus palabras piden para vos? Leer más »
